勳擬人生的虛擬投資

        最近 BTC 跌的兇，但個人覺得若不長持倒是不必去抄底，因爲說穿了就算能上八萬，那也不就翻一倍，而且也許不會在近期上去，上不上的去也很難說，但如果要長持那應該還是 BTC 最穩。

        如果是中長期，個人覺得 ETH 可以嘗試，因爲七月份會有倫敦升級，若真如預期的形成通縮那幣價錢就會上去，再加上明年若真成功轉換成 ETH 2.0，那會是很恐怖的一件事。但唯獨前幾個月已經漲太兇了，肯定多少會有獲利了結的賣壓在，所以多少還是有可能追到高點。

        若是中短期那個人看好幾個板塊的龍頭幣，和 ETH 對標的有 DOT 和 ADA，但 ADA 感覺已經被炒太高，DOT 反過來感覺會穩一點。

        還有 Dex 的板塊，雖然 UNI 升 v3 後一直沒什麼起色，但個人還是看好，畢竟 Vitalik 也有公開提案說能拿 UNI 來餵價。而其他像是 SUSHI，CAKE 等等小量參與就行，畢竟不是龍頭的風險還是相對大一些。

        然後是 DeFi 板塊，AAVE 以及 SNX 比較看好，其他都是比較小打小鬧的東西，除非有很好的消息面再選擇參與也行。
還有一個不得不提的是 LINK，這個不管在 DeFi 還是 Dex 都要用到，所以逢低佈局感覺也行。
        以上 DeFi + Dex 板塊的東西個人覺得也都是可以中長持的，漲幅應該會比 BTC 好不少才對，不過相對來說風險還是高一點，但也不會到危險就是，畢竟至少 Dex 板塊是有實際應用。

        至於 NFT 板塊個人不是很看好，感覺風頭已經過了，看看開心就好。

        最後就是炒短期的，也許 DOGE 吧。畢竟 Coinbase 說兩個月內要上 DOGE，那就應該還會再衝一波，再加上 DOGE 教主 Elon Musk 長期喊單，哪天如果又說開放 DOGE 買特斯拉，那應該會又衝一波，但這種靠人喊起來的東西都很不好說，除非閒錢較多，或是想賭一單大的，不然還是謹慎一點好。

        自己的個人觀察名單裡面還有 ICP 以及 FIL，但那些板塊目前好像看不到有什麼必須立即解決的痛點，所以也許炒作的成分會大於實質應用，且 FIL 在爆漲之前沒有買，之後應該也不太會再去考慮。

        同場加映 FTT 以及 XMR。FTT 單純自己很看好 FTX 交易所，也覺得 SBF 這個人很猛，所以有機會就會一直加減入手，雖然覺得要成爲下一個 BNB 有點不太可能，但應該還是有不少的成長空間在。

        XMR 則是打算買來放長期，畢竟我們都知道比特幣被炒起來有很一大部分要歸功於暗網黑市，但隨著比特幣漸漸擁抱監管，匿名特性也會慢慢消退，但不會消退的卻是匿名交易的這個剛需，而目前 XMR 在暗網有慢慢取代 BTC 的趨勢，一些黑客也開始要求用 XMR 付贖金，所以就先壓著，沒有特殊理由就不會出售。

網格交易記錄

     之前看到由一位數學家 Claude Shannon 所發明的網格交易法，週末閒來無事就決定來搞搞，如果不知道什麼是網格交易的朋友可自行 google 一下，畢竟有太多人已經介紹的非常詳盡。所以這裡就來說說心得。

1. 工具方面很多人會自己寫程式，或是上 Github 上抓別人寫好的，但我最後還是選了一家交易所的工具來做，因爲各種功能也已經寫得很完善了，而且時間就是金錢。再加上交易橫豎都是要透過交易所，自己寫工具去 call API 也是逃不掉手續費，又要一直掛網，怎麼看還是開箱即用來的舒服。

2. 收益說真的還跟理論一致，就是細水長流，而有人說最有效率的策略就是在扣除手續費還有賺的前提下，進行最多次的買賣，但經過自己測試後，感覺卻不是這樣。第一個機器人網格數 20， 只成交了 10 次。第二個機器人網格數 65，成交了 61 次，但總收益卻比第一個機器人差很多。

3. 網格交易目前自己看來是個 win-win 的策略，但前提是要掛自己看好的投資標的。例如我掛 BTC/USDT，因爲我看好之後 BTC 的價錢會漲，所以如果看走眼價格跌出了我的下限，那麼我也能夠得到滿手分批建倉較低成本的 BTC。反過來如果是價格漲破上限，那也是滿手現金，何樂而不爲。

    由繁入簡就這麼多，最後我自己用的交易所是 Pionex，想玩的能用我的邀請鏈接註冊https://www.pionex.com/zh-TW/sign/ref/6S3RZhj5 好像我們都能得到一點紅利的樣子。然後歡迎有經驗的朋友也不吝分享自己的交易對，以及參數網格設置，感謝。

21年在市場學到的第一件事

    最近股市只能用不忍直視來形容，因爲突然殺出了一個10年國債收益率。以下就用自己的理解來科普一下最近發生的事。簡單來說致命傷還是印鈔以及人們對於通膨的預期。

國債就是國家發行的債券，而買國家發行債券的風險幾乎爲 0，相當於國家向你借錢，而收益率高就代表國家要付更多的利息給你。所以機構就更願意把資金從股市抽掉拿去買國債（借錢給國家）。

    以上在平常也都還好，但目前問題又來了，因爲國家還在不斷的印錢，所以人們又預期通貨膨脹的速度已經超越了國債的收益率，換句話說就是現金貶值的速度用利息來補也已經不夠了，再舉個例子，就像銀行跟你借100萬，一年利息1萬，十年後還你110萬，但因爲人們預期通膨的速度太快，十年後110萬的價值可能剩80萬都不到，所以就算一年給1萬的利息十年後還是虧。

    因爲有了這個預期，所以國家又變得更難借到錢，這又導致了國債收益率必須進一步的上升，才有更大的吸引力來讓人來買國債，但令人絕望的是國家又不得不繼續印錢救急經濟市場，而因爲印鈔又再導致了更加嚴重的通膨預期，然後再導致國債收益率上升。

    所以簡單來說目前就是一個非常糟糕的循環，其實平常國家可以透過升息的手段來讓資金迴流，但偏偏現在升息的話股市大概率會爆，因爲利息高了，投資人會想從股市抽資金去存銀行，而股市爆就意味很多公司會爆財務危機，然後進一步的推升失業率，然後國家又要印更多的錢救失業人口。所以爲了平息恐慌，美聯儲不斷強調2023年前不會升息，但似乎還是挽救不了市場的拋售。

    最後我自己的觀點是，目前看起來這個循環還滿難打破，我猜最後美國會不得不大量回購自己的短期國債來壓低長期國債收益率。當然最重要的還是已經被套在山上的股民現在該何去何從？個人的想法就是跟他耗了，已經跌 10% 跟 15% 都是一樣的。至於連奶粉錢都 all in 的朋友，那只有兩個字，禱告。

    當然這只是個人的瞭解，並不是這方面專業，有錯還請指正。市場就是這樣，賺錢也是這樣，靠運氣賺來的錢不會長久，永遠都要盡力去學習，然後才有自己的想法，否則永遠都只是會跟別人的單，爲什麼虧錢還是不知道，下次遇到同樣的事情就還得再虧一次。

如何玩 LBRY 賺外快(LBC)

  也是前兩個禮拜看到好和絃的影片才開始研究 LBRY 究竟是什麼，幾天後覺得這東西應該有機會火，就二話不說直接去交易所買了 500 鎂的 LBC 來觀察，平均買在 0.055。過幾天突然漲破 0.1 多，五百鎂快變一千五。

有圖有真相：

現在下來了一點，反正我也不賣，加上越來越多的 YouTuber 加入，所以後期還是看多的。

介紹還滿詳細：

  至於沒有交易所，但又想要賺一點外快的朋友，我覺得還是很有機會，畢竟目前都還算是早期階段，平臺送幣也送的很大方，反正我就沒事點影片看，跟一些頻道，結果賬戶裡面光送的就已經有八十多顆 LBC...

就連我 YouTube 裡有追蹤，號稱醫學系四大才子之一的蒼藍鴿居然也講到 LBRY 了！

  但我猜獎勵畢竟也是種前期的商業手段用來吸引更多的人，以後若真的漲上一顆五鎂十鎂元，獎勵應該就不可能像現在這樣發了。

  當然我承認發這篇文也不是沒有私心，因爲我發現裡面有一個獎勵是邀請朋友加入可以領 15 顆幣，但很明顯像我這種社會邊緣人是很難領到的，所以我就想獎勵放在那邊領不到也是空氣，那倒不如我每領 15 顆再返還五顆幣給幫助我的朋友。等於說獎勵有三分之一會分給你，那不就算是 win-win 嗎。

有圖有真相：

  所以想多領五顆幣的還請不吝嗇的用我下面的鏈接開帳號：

https://odysee.com/$/invite/@Shiun:7

開完可以在留言區貼給我你申請帳號所用的 e-mail，還有你的錢包地址。地址點右上角的數字，再點 獲得 或是 Receive 就會顯示：

  如果我在賬戶也有看到你的 e-mail，像這樣：

就直接再用我自己的錢包轉 5 顆幣給你，轉帳費算我的。

大概就是這樣了，最後祝各位朋友，2021 悶.聲.發.大.財！

如何躺著也減肥，消脂肪？還能夠吃吃吃！

   我常說，減肥，健身或追求健康的方法以及理論就像宗教一樣百百種，也許沒有一定的錯與對，端看個人的選擇。而今天，就換我來佈道(安利)一下自己的信仰。

  先來說說自己，自成年以來，體重長期在 55 - 60 kg 之間遊走，低於 55 或破 60 幾乎沒有發生過。至於身高從來就不是討論重點，所以選擇跳過。體質應該不屬於易胖，但家族(近親)裡面也有幾個人是胖子，所以還是有胖的潛力。

 接著來說說自己是如何常年控制體重，以及降體脂肪的方法和自己的技術論點。

  首先，拜託不要節食！我認爲這是最糟糕的減肥方法之一，但也最多人用。當然，想減肥的第一個念頭就是少吃，但很多人就只有少吃，卻沒有多動，接著搞得自己餓的心情很差，然後身體變很差，吃了又有罪惡感，最後還瘦不下來，有時候還反而胖了，就開始說什麼自己喝水也會胖。不是搞笑嗎？人體的調節功能是很奇妙的，所以當你開始減少食物的攝入量，身體的新陳代謝本來就會自動減緩，來減緩能量的消耗，以求在真正沒有食物的狀態下，延長生存的時間。所以要用節食來減肥，就一定要配上大量的運動，來強迫身體加速新陳代謝，否則真的事半功倍，越減越胖，而且還容易有口臭！所以再說一次，想瘦，不要再單純節食了。

  第二，對特定部位的減脂是幾乎沒有用的。最經典的就是有很多人肚子肥肉多，然後就拼了命的練腹肌，結果肚子看起來反而更大。這是因爲肚子上面的肥肉沒減多少，然後下面的肌肉又變大了，結果就 1 + 1 > 2。我認爲，脂肪的消耗，必定是全身性的，並不太能指定部位。試想一下，你應該沒看過有人上半身都是肌肉，體脂超低，結果兩條腿都是肥肉的吧？亦或是有胸肌又有腹肌，結果手臂超肥軟的吧？當然，有些人因爲基因的關係，特別容易胖腿或是肚子，但還是認命吧，練特定的部位效用不大，當身體需要消耗脂肪的時候，會向每個部位都徵收一些，所以應該要用最事半功倍的方法來消脂，至於我的方法，下面會談到。

  第三，堅持。現在人越來越講求效率，但在很多事情上是需要時間才看得到成果的。如果是減肥的話，除非抽脂，不然我覺得健康的減肥方式，沒有至少堅持半年，都別說什麼喝水都會胖。

  接著來說說我覺得最有效率的減肥方法，那就是增肌，也就是做無氧運動。爲什麼我選擇無氧，而不是有氧，那是因爲有氧運動在做的時候，熱量消耗的確會比較大，但當你停止之後，身體也就不太會持續消耗熱量了。而你可以想想，一個禮拜究竟有多少的時間（耐心）可以做運動，就說真的很有心，每天都跑步一小時好了，跑一次消耗 1000 卡 (比喻)，總熱量消耗量不過就是 7 小時 x 1,000 卡 。更不用說當身體習慣了跑步的這項運動後，熱量的消耗還會逐步減少，所以基本上會比 7,000 還要少。

  而做無氧的原理就比較不同，雖然在做舉重的時候，比較沒有辦法像跑步或跳舞那樣全身爆汗，但身體的肌肉其實就像是一塊塊的小型馬達，需要不停的吃能量，而當外部（吃）沒有足夠的能量足以供給肌肉，身體就會自然去分解各個部位的肥肉來餵養肌肉組織，而這也正是我們要的。所以瘦身的最好方法（我認爲）就是增肌。拿上面跑步的例子來說，也許你一個禮拜做七個小時無氧的當下，無法消耗比跑步更多的熱量，但一旦身體的肌肉建立起來後，熱量的消耗是持續性的，也就是就算你坐著，趟著，甚至是在睡覺，都在不停的消耗能量（吃你的肥肉），所以就算哪天想懶個一個月都不運動，也基本不會怎樣 。這就好比是單機遊戲與網路遊戲的差別，單機遊戲一套 1,200 買斷可能覺得貴，但網路遊戲包月三百不覺得什麼，結果幾個月後錢包卻瘦到營養不良的道理一樣。

  最後來講一下無氧運動裡，更加有效率的減肥方法，那就是挑大塊的肌肉練。沒錯，我們的時間有限，主要目的是減少脂肪，而不是參加綜合格鬥。所以什麼指關節肌啊，前臂，肩膀等等的很多都可以省了。這就像是玩三國時的道理一樣，當然一定要先把五虎將練起來，而不是一直去搞那些雜魚的做什麼。所以就是挑人體裡的五虎將（面積最大的肌肉）練最有效率，因爲越大塊的肌肉，平時要消耗的熱量肯定也就越多。所以我通常就只練 1. 大腿。 2. 小腿。3. 胸肌。4.背肌。5. 三頭肌。連腹肌也都省了，因爲其實體脂肪夠低的話，腹肌自然就出來了，不然就算練成鐵腹，結果上面一層油，看到的就還是一層油而已。而且肌肉練起來後，聚餐或是出國玩還可以要怎麼吃就怎麼吃，罪惡感是什麼不認識，因爲你知道只要肌肉量有保持住，他們就會持續的幫你吃肥肉，擋都擋不住。

  以上就是個人的經驗以及心法，不敢說自己的理論一定正確，因爲就像我說的，這種東西就像信仰，如果你認爲有氧才是王道，那就去做，活著其實就是歡喜就好。

在德國生/養小孩的福利

分享一下在德國生小孩的福利，看看德國是怎麼救生育率的

先從最現實的錢開始:
1. 生育津貼 -> 可領 12 - 18 週， 金額是全薪。
2. 父母津貼 -> 可領 14 個月，母親請產假 12 個月 + 父親產假 2 個月。大約是薪資的 65% ~ 67%。
3. 兒童津貼 -> 最多可領 25 年，小孩若 18 歲後還在唸書，就可領到 25 歲。前兩胎，每個小孩每月拿 194 歐，第三胎每月拿 200 歐, 超過三胎每個小孩每月拿 225 歐。所以如果你有勇氣生 5 個，那就是194*2+200+225*2=1038 歐/月，也就是說臺幣 3 萬 5 千 7 百 42 元一個月，領 25 年的話，那就是 35,742*12*25 = 10,722,600... 才一千多萬臺幣而已，沒什麼的(才怪)。
4. 養老保險 -> 可領 3 年，也就是母親可以免繳三年的養老金。
5. 撫育金 -> 全職媽媽的話就沒有，主要就是給小孩要送去托育中心的一些補助。

接著說說生育，生產，醫療福利:
1. 公共保險可報銷 50% 的試管嬰兒費用。有些私人保險完全報銷。
2. 不管是自然生還是剖腹產，只要是生產過程中需要的一切醫療支出完全覆蓋，總之就是從媽媽進去準備到出院的錢都大丈夫就是了。
3. 新生兒在醫院期間所需要的一切用品與花費完全覆蓋，總之就是嬰兒從出生到帶回家這段時間在醫院的花費全都大丈夫就是了。

然後是教育補助:
1. 幼稚園 -> 每個州不同，有的免費，有的按照在幼稚園待的時間去算，例如五個小時以下免費，或是用父母的年收入去算，賺多就繳的多。
2. 小學，中(高)學，大學，研究所 -> 免費。這裡要另外說明，當然私立學校還是要錢，而且學費非常非常之貴！不過德國和英美系國家相反，好的學校(大學) 都是公立的，也就是免費的，這跟臺灣其實有點像。另外這裡的博士學位已經算是半職了，所以不僅免學費，還有薪水拿。
3. 清寒補助 -> 如果家裡算是清寒，又因爲學區問題要搬出去住的話，學生可以向政府申請貸款，款項就是用來補助房租以及學生的生活費的。該貸款沒有利息，而且畢業後只需償還 50%，也就是說貸 100 萬，以後你只需還政府 50 萬。不過這是因爲我一個當地朋友申請過，至於是不是每一州都出手這麼闊，還有待查證。

最後是父母工作福利:
1. 對應到之前的第一點，有薪假(全薪)，就是最多 18 週，可以算是產假。
2. 育兒假 -> 最多休三年！而且是父母都能夠休，不過這是有條件的，父母津貼方面，母親最多只能領 12 個月，父親 2 個月，所以大約一年過後就變成留職停薪的狀態，但想休三年公司也不能說什麼就是。
3. 工時調整 -> 通常父母能與公司協商工作時間，當然工資也會調整。從一週 10 小時到一週 40 個小時，都是可以講的；所以想要做二休五，還是睡到飽或早下班都有可能。

我是覺得最後一項福利最人性化，不然在臺灣的家長通常就只有兩種選擇，一是賺錢給別人幫你養小孩模式(丟安親班)。二是辭職帶小孩，但經濟重擔就會完全傾斜，而另一方也會因長期跟職場脫節而回不去。在德國就比較能夠兼顧。是我的話就會開啓第三種模式，休三年育兒假，然後領輔助金，接著小孩丟安親班，然後天天出門喝下午茶，人生要不多美好。

總之德國就是一個高福利國家，但事情永遠都是有一好沒兩好。這也是爲什麼我不是太看好德國未來的原因；在這種高福利制度下，特別容易吸引無賴。對於生活品質本來就高的德國人來說，他們願意花一千歐一個月來栽培一個小孩，再加上維持日常開銷，每個小孩要有自己的房間，頂多就還是一兩個小孩就不行了。但對於很多本來經濟，生活水平就非常低的移民來說，五個小孩不用五百歐一個月在養，東西全吃最便宜的也沒差，一家八口可以擠80坪的公寓，總之就是一個生多拿多的概念。所以在路上就常看到(當然不是所有)土耳其，羅馬尼亞人一生就是一坨，家教又差到不行。可以想見，在 50 年後，這個社會的普偏素質應該只會越來越差而已。

你真懂拍手嗎？

  上個月剛好看到這則新聞，但其實一直不知道 Misia 是誰，所以就又去找了歌手本人的版本，想要來做個比對，然後在機緣巧合下就發現原來她有去上對岸某歌唱節目，而且音質以及配樂是我覺得最好的版本。

  自己的感覺是，太強太好聽！雖然也不懂日文，但倒是很能夠感受出歌曲本身所給出的感覺。唯一有件讓我聽到（看到）很度爛的事情就是觀衆，當然各種自帶表情，各種哭就不說了，畢竟對面的東西有什麼能是真的，習慣就好。但討厭的就是一直拍手到底是在拍什麼，是在拍尛，拍健康的嗎？

  而既然談到拍手，又不得不先談到一點古典樂，在一般情況下，如果去聽演奏，在樂章與樂章中間是不能拍手的，當然也是有極少例外，像是貝多芬的第九號交響曲。總之沒有硬性規定，完全就是看聽衆的水平。就我在德國的經驗來說，國家音樂廳那種一張票要一百多歐起跳的演奏，手是絕對不能亂拍的，樂章間你最多只能咳嗽，連小聲講話都會被臨近的聽衆白眼。但會這樣，當然是有其中的道理，因爲樂章與樂章之間並不是一個結束，而是一個轉折，一個繼續把情緒推上去，或是轉而平靜的點，就像是一個好的故事，總有高低起伏。而中間的那一點點時間，就是一個讓你在之前的情緒裡“收”的時間，一點品嚐，一點回味，然後準備好進入下一輪表演者給你帶來的享受。而不是站起來瘋狂的拍手，好像怕別人不知道你剛剛沒有耳聾一樣。當然也不是說歐洲水平就好，例如免費的那種阿貓阿狗都能去的露天音樂會，就還是會一堆人死命的拍，還有人跟著哼，只能說免費的不僅最貴，還最浪費時間。

  接著再回來說那段影片，以及流行樂。爲什麼以前的流行樂（也就是古典樂）會那麼長，動輒幾個小時，其中一個很大的原因是過去上層社會其實也沒太多事情做，再加上交通極其不便，馬車來回好幾個小時，所以一次去就要聽好聽滿。而爲何現在一首五分鐘左右的流行歌曲會是最好的長度？因爲很少人有那麼多時間去好好聽完一兩個小時的音樂，所以流行樂把最想表達的東西都濃縮進了五分鐘裡面，標題明確，敘事簡潔，結構也更加簡單，通常就主歌，副歌，分成 A B A B 這樣表現。如果說古典樂是長篇敘事詩，那流行樂就是五言律詩。

  所以讓我最受不了的就是一首歌就已經這麼短了，整個節目的聲光效果很好，還請現場的樂隊來進行伴奏，但難道就沒辦法好好的聽完一首歌嗎？好好把情緒隨著主歌進入，副歌推高，最後再下來完美結束，然後鼓掌很難嗎？實在不懂只要歌手稍微停一下就狂拍手，就連開口不到幾秒就拍究竟是有什麼毛病，然後間奏是什麼知道嗎？過場是什麼知道嗎？聽音樂可以當作籃球打也是很厲害，一找到空檔就一直插，一直插。聽不懂就算了，但拍手之前也想想其他聽衆或是表演者的感受吧！真心覺得一個好好的版本就被那些觀衆給活活的拍毀了，真爲 Misia 感到可惜。

  結論：一流的歌手，上流的聲光，三流的聽衆。

恐婚症來了

近日，隨著婚期的步步逼近，越發感覺在心靈深深處有種隱隱的恐懼。曾幾何時還滿常羨慕那些婚姻看似穩定，人生目標似乎就是朝著執子之手，與子偕老去發展的朋友們。但現在突然意識到，似乎大婚之日的到來也就意味著將徹底和過去那些風花雪月的日子告別，而腦中這麼想著，就越來越覺得將要套上無名指的婚戒變得沉重且巨大，好似隨時都能成爲套在頭上的緊箍咒一般，在未來的日子裡，只要犯了婚姻的戒條，就要把你纏的痛不欲生。

其實也還沒問過兄弟們，是否有人和我一樣有著同款的症頭，但我猜就算有也只能避而不談吧。亦或者這就是浪慣了的後遺症，在國外的這幾年裡，平心而論，如果和國外的朋友比，自己應該還算吃的開，而如果跟同樣在國外的亞洲人比，那應該可以算是吃的非常非常開。曾幾何時，和不同國籍的人約會成了閒暇時的消遣與深入不同文化的最佳捷徑，更不用提吃上各種最道地的異國美食料理。而學會欣賞不同種族與膚色的美，則是我對於審美疲勞的解藥，同時也是種人生的興奮劑。

就好比眼睛是靈魂之窗，在歐洲，人們的眼睛也總是五顏六色，有的是清澈的藍，也有的藍的偏灰；有的是黃，也有的是綠中含著琥珀。有時我總覺得上帝有些私心，怎麼留給我們的窗就只剩下無邊的黑。於是這幾年我像極了充滿好奇心的小孩，總被光彩絢爛的顏色所吸引。而憶起過往，也許最令我興奮的不是那些驚奇的豔遇或是纏綿悱惻的夜，而是早上睜開眼後，女孩的眼睛參和著一點晨光所散發出來的瞳色，就像不同的寶石一樣，總是溫潤而又奪目。而我就好似小時那個總貪著彈珠汽水的孩子，二氧化碳在舌尖上所給予的刺激，以及糖給腦袋所帶來的快感都只不過是短暫的獎賞，真正期待的還是終於能轉開瓶蓋，取出彈珠並細細欣賞的那一刻。於是我像上癮了一樣，迫不及待想收集不同的顏色，並將她們的外型以及色彩都刻進人生的記憶中。

不過誰都知道，這些都終將被婚姻送葬，也時不時的在心中依然留有迷惑與彷徨。但也許吧，又有誰能夠一路玩到老，婚姻就像是張保險一樣，用穩定的生活換取高風險的回報。而這些年的時光，都已記錄成自己一頁頁最鮮活而又寶貴且愉悅的經歷，而那些所遇到的女孩們也終將幻化成一幅幅人生的旅途中最美麗的風景，她們的面容將永遠停在年輕而又富有活力的那一刻，並存在我心底的某個角落裡，只有在午夜夢迴時才能獨自開啓，在腦中回到過去。

婚姻，我準備好了，來吧！

單身時該做的事

  前幾天剛好和朋友聊到，突然有感而發。事情是這樣的，我問臺灣年假幾天，朋友回答說也不清楚，因爲幾乎都沒去放，反正單身也不需要那麼多假。我才猛然發覺，若抱持這樣的想法，那真萬萬不可啊！

  乍聽之下很有道理，反正單身不用約會，那就把時間花在工作，或是自己的娛樂上。但如果你沒有放棄脫單的想法，這就是一個完全錯誤的邏輯。其實，單身才應該是你最不該花時間埋首工作，或成天放鬆看漫畫，打電玩，跟哥們打屁的時候。反之，是你要盡一切時間以及力量，升級自己那些"能夠吸引女性"的要素的時候。否則，你將很容易進入一個越來越糟糕的循環，然後就是單身一年，一年，然後再一年。接著你就習慣了單身，然後人最難改的是什麼？就是習慣！

  亞洲的影視劇有一種很奇葩的氛圍，總把愛情描述的很佛係，很講緣分，反正你就認真工作，靜靜的等，總有一天在對的時間，對的人就會出現。甚至連你的父母，朋友都會對你這麼說。但我不是他們，我會告訴你那是狗屁，也是最不負責任的安慰。除非你的要求很低，青菜蘿蔔都好，否則好的愛情從來就不是免費的，是很花時間的，是要很用力去追求的。有的人很幸運，很快遇到好對象，有的人很幸運，倒貼的人很多，但幸運是可遇不可求的，我們不能拿一年又一年的時間來等，那根本也不是等，而是用生命在賭。

  還有很多人說單身就是充實自己專業的最好時間，用力拼個幾年，在職場上發光發熱了，口袋有錢了，還怕交不到女朋友嗎？對，這樣搞下去，保證你就只剩錢。反過來說，就算交到了，那她到底是愛你還是愛你的錢？再者，這不也是賭嗎，你就賭拼了幾年後能夠在職場混的風生水起，那如果不行呢？人最值錢的東西就是時間，你什麼不拿去睹，偏偏就拿時間去賭。

  再來說專業知識好了，充實很好，但也要看看你的專業是什麼吧。是健身教練，很好。是模特，很好。是能夠接觸到不同異性的工作，都很好。但就拿我自己的例子來說好了，軟體工程師，如果我還把自己所有的精力都來搞技術，那不是逼自己往坑裡跳嗎。我們這行有特別多所謂的大神，但有時候看完他們的樣子我就完全羨慕不起來，甚至慶幸我不是他們。也許這段說的很直白，但如果有機會去參加什麼技術研討會，請往臺下看去，很多人的樣子，真的宅到慘不忍睹。他們也許有著雙倍的薪水，但更多的是在夜晚享受著雙倍的寂寞。

  所以再回到我之前的觀點，單身的時候並不是說不應該好好工作，而是要逼自己在業餘的時間一直去充實那些社交技巧，那些能夠和異性多延續話題的知識，注意自己的儀容，完善個人的體態。怎麼拍出好照片的知識，增加吸引力的方法，太多太多。還有一點非常重要的就是，如果你已經不再是學生了，人與人的距離就會越來越遙遠，認識人的目的往往變得愈加功利，難度也越加複雜，單純已經離你遙不可及，但這就是現實。你必須妥協，也必須尋找到對的地方，以及對的方法去認識異性。

  因爲追求女性，說穿了就是一種概率，你必須不斷不斷的去試。而在這又有兩個方向你必須要去努力，第一就是要尋找到能夠認識目標的場合，能夠認識越多的異性然後讓她們成爲追求對象，成功的機率就越大。但這還不夠，因爲你不能自身條件很差，又一直去碰，那是豬哥才做的事。記住哥們！我們要當鯊魚，而不是豬哥，兩者最大的差別是鯊魚能夠精準的聞到血腥味而進行致命打擊，而豬哥則是一直貼上去乞求憐憫。所以第二，我們要提升自己的素質，把身材練好，把口才練好，把自己包裝好，成功的機率才會大大的提升，你也才會有主動權，選擇權，而不是老是等著被選。這就像你有一百個目標，結果花了一堆時間只中一兩個，或是只有五十個目標，但其中二十五個都能成功，然後挑一自己覺得最好的差別。記住！鯊魚是會選擇目標的，豬哥才是等著被選的。

  接著來說說應該著重的階段，我認爲是這樣的，1. 認識到能單獨約會的階段。這個階段其實最難，因爲你必須給人好印象，如果有競爭者的話，你還必須脫穎而出，所以場合，時機，就算是想約，爲什麼要約的藉口，都要拿捏的很好。2. 單獨約會的階段。這個階段其實已經建立在一個比較好的基礎上了，因爲畢竟異性自己也會在心裡先篩選一輪，但各種細節還是不能放過。說真的就像是一場場的面試，雙方都在向對方進行打探，而最好的辦法就是建立起自己的一套流程，通俗講就是套路，學術講就是 SOP。這又太多能說，以後有心再講吧。

  最後說說自己的例子，其實我覺得單身的日子並不是愉悅的，但卻是我各方面最健康充實的時候。不愉悅的原因也不是覺得沒對象，而是覺得要不停強迫自己成爲更好的人其實很累，加上也不是二十多歲了，不斷參加活動，認識人的動力也大不如前，時間分配上也會很緊。而且因爲現在運動風氣的盛行，如果你身高又不是很理想，不拿肌肉來做點彌補，說真的你會非常容易被人忽略。其實我自己就是很懶的人，很喜歡打電動耍廢，但單身的你真的沒有這種權力，除非你某個東西打上癮，又完全不想改變。不過反過來說，你也會得到更健康的身體，接觸到非常多不同的知識面，以及各式各樣的人，至少我覺得這樣的投資報酬率是更高的。

  上次空窗的一年多，大概是我這輩子約過最多會的一段時間，對象也幾乎橫跨歐亞非，約到我媽都對我說你怎麼一天到晚約會煩不煩啊！現在想想都是埋藏在心裡的寶貴回憶，感覺人生一下子都完滿了起來。至於約會，真的有太多東西可以講，許多有趣的小技巧，例如平移聊天法，定錨法還是我最喜歡的鏡像法都還滿有趣，也許以後再說。總之，還是回到主題，時間是寶貴的，與其癡等緣分，不如自己創造緣分。工作能有所成就，但排解不了你的寂寞。也別拿寶貴時間去賭什麼總有一天，要用投資的角度去看待問題，賭與投資最大的差別就在於，賭是讓機率決定你的結果，而投資是用自己的方法去提高自己想要結果的概率。最後，別當一頭豬哥，用力的成爲一隻鯊魚吧！

股市(妖市)心得 P2

  前陣子持續和川普跟他的美聯儲博弈，最近想想還是腳底抹油了，箇中原因就是，他一直在作弊！！！

  上次說我是個不太看技術指標的人，大概就基本面推一下，國際情勢心中估量估量。所以想當然爾，個人非常看壞美股股市，原因很簡單。1. 感染人數世界第一，2. 失業率創歷史新高，3. 幾乎所有工商活動全面停擺。上述成就其實只要解鎖一個，股市就差不多會大跌，更不用說偉大的美國一次就解鎖了，三個！

  結果呢？股市可說越挫越勇，逆勢成長，堪比國父在溪裡看到的魚一樣逆流而上。這明顯違反了市場法則啊！不單單違反，而且還創下了近半個世紀的單週最大漲幅，這比扯鈴再加上風水世家的劇情都還要扯。舉個例子，就像是你失業了沒收入，卻又生病，不僅要花錢維持基本生活開銷，還房貸，車貸，然後還要花一大筆錢看病，結果你戶頭裡的錢，居然越花越多啊！這不是股市，已經是妖市了。

  原因也很簡單，就是美聯儲大絕招"無限QE"。還記得就在美國公佈失業率的同一天，美聯儲救市的消息就隨後發佈了。感染人數創新高，紓困案通過的消息就來了。石油暴跌，下一輪的QE就在計劃了。新的失業率又創新高，同一天疫苗有進展的消息就出來了。反正就是有壞消息，就放一個更好的消息，股市要跌，就印錢。請問你還玩的過他嗎？

  凱因斯一定很難過，因爲這根本就不是一個自由市場了。以前看漲你可以買，跌了還可以賣空對沖一下，但現在你明知是假牛市，放空卻還是繼續上去，買進又整天擔心受怕哪天真爆了。

  總之，我自己的預測是，至少短期內，到總統大選前，管你技術面，基本面還是什麼面，通通都不用看，只要看漲就對了，肯定漲，一定漲。因爲跌了老大就印錢，管你要幾個兆，印到漲爲止。但你敢買嗎？反正我是不敢。

  最後要再說幾件事，第一說一下這幾天來的操作。因爲之前產油國達成史上最大減產協議，所以我大量買進石油股，結果人算不如天算，減產的量遠遠不夠減少的需求量，原油直直落，本來以爲這下要脫褲子了，結果還是謝謝美國大哥的無敵印鈔術，就連原油都跌下去了，原油股居然還能漲上去，簡直比返老還童還神奇，馬上手刀出清還小賺！

  第二件事就是QE帶來的通膨會導致貴金屬上漲，因爲你的鈔票不值錢了。所以我大量購入黃金以及白銀，然後又開了槓桿...白銀 10 倍，黃金 20 倍... (拜託不要學)。結果睡一覺起來這個月的房租就不用繳了，但人性是貪婪的，我像上次放空石油一樣加碼，而且不是二分之一，是兩倍。結果一個大波動，止損....... 好在一正一負過後，小賠。果然，止盈也是一個很重要的課題，戰勝貪婪你就能穩如泰山。

  第三件事情就說說有朋友想投資區塊鏈。其實這可能可以另外開一個篇幅了，但這裡就簡單說一下，要知道目前市場上有超過三千多支的虛擬幣，但我幾乎什麼幣都不看，就看比特幣，因爲所有的幣都跟比特幣是聯動的，關係有點像是黃金以及白銀那樣。除非單個幣有特別的技術突破或是好消息，例如什麼銀行開始用了，那才有可能異軍突起，不然就好好盯著比特幣就行。

  但是區塊鏈的漲幅有時候很大，要自己拿捏的很好，最近就一直在 6500 - 7500 上上下下，除非買很多，不然也不會賺多少，還有可能賠，放了也拿不到半塊股息股利。至於要放長期的，那就看你自己對區塊鏈的信仰了。

看吧！就說了一定漲，連航空股都可以買。

2020 科羅娜投資心得

  這幾個月冠狀病毒鬧的沸沸揚揚，再加上幾個國際事件，造成整個世界經濟大崩盤，股市，基金，貨幣嚴重恐慌。但說真的，這時候不投資，你什麼時候投資？

1.天天漲停板，股市上萬點的時候，花十萬買一張台G店，然後現在腰斬？

2.天天跌停板，市場一片哀嚎的時候，花五萬買一張台G店，然後趟著等它變十萬？

低買高賣這套人人都會背，講出嘴各各都是老師，結果操作起來，每個都選第一個。

  再講下去感覺自己都要變直銷，直接說最近的一點心得好了。前陣子 OPEC 與俄羅斯談判破裂，導致國際原油崩盤，很顯然普丁就是要搞爆美國。美國頁岩開採成本三十多，所以原油價格沒低於三十的話，那他們玩什麼？ 

  所以我在石油三十左右的時候直接賣空了，然後停益在二十，槓桿十倍！有人覺得開槓桿基本就是玩命，但你設停損不就好了，我當時的停損設在 50%，意思就是如果你丟一萬，虧五千就平倉(停止交易)。

  然後果真就一路啪啦啪啦的滑下去，在26的時候眼冒$$，又加碼了。結果在 23 的時候再加碼一次，一樣都是槓桿十倍，停損 50%。最後在 21 的時候感覺真的很怕，因爲如果跌破 20 那真的很扯，所以再加碼一次，但停損只給 15%，算試探性質，如果碰到那就全部平倉，不戀戰。結果最後那一次真的反彈，就果斷平掉，最後收在 22 左右，盈虧是 +68%。

  我在地中海兩個人閒晃兩個禮拜，結果睡一覺起來，旅費差不多都回來了，感覺做夢都會笑。

  然後我想說現在歐洲整個爆了，應該會止不住，就用那邊賺來的錢賣空了一點我親愛德國老鄉的 GER30，結果一早起來直接停損，Germany 果然有夠硬，指數我不碰了！

  接著就是十八號的美股又一次熔斷，所以我又用那邊的錢來買買買，因爲自己身處科技業，所以買進的幾乎都是科技股。我的推理很簡單，現在跌是因爲大市場跌，不是因爲公司不行，所以就算你現買現跌，那你怕什麼之後回不去當前的水平？現在都熔斷了啊！

結果隔天就蹭蹭蹭的往上跑，看了眼睛都會笑。其實它們就算跌我也不在乎，因爲我認爲自己買的價錢肯定比真正的行情還要少。

  然後我還買了兩支旅遊股，我知道他們最近肯定還會繼續慘，但就拿迪士尼來說，你覺得大家這段時間在家憋了一肚子氣，解禁後有可能不去那邊撒撒錢嗎？

  接著說說虛擬幣，沒錯看上圖，我還買了比特幣，敢買主要是因爲我長期在看比特幣的波動。但這次還是怪自己有點太貪心，在五千的時候猶豫不決，想破了再買，也不知道自己在堅持什麼，最後在五千三的時候眼看回不去，直接進場，現在直上六千三了。

  還有一些股票在掛單，也就是掛在低於目前市場價格的地方，有到了就開倉，沒到那就算了。

  總之我只看大方向，什麼黃金交叉，還是損益比都不看，沒那個毛時間。而且那東西很多時候你沒日沒夜算了一個星期，結果什麼央行一放習，基金護盤一下就全泡湯了，傻不傻。

  還有一些人會一直跟著市場恐慌，覺得腰斬過後，會在腰斬，然後再腰斬，天天在等最低點，那我覺得就等錢哪天自己掉下來還比較快。

  最後說結論: 

1.股票短期，對沖不碰。

2.如果對一個東西非常有信心，又資金不足，那就開槓桿，但務必"設停損"！
3.碰自己熟的領域，熔斷就買，再斷再買，金融危機就是轉機。

腦機界面真的是黑科技嗎

朋友在群裡貼了這個新聞，剛好自己又做過一些腦機實驗，就不自量力的來科普一下。還記得第一次在實驗室看到腦機界面，那軟軟的帽子上佈滿了密密麻麻的孔，少了幾份科技感之餘還多了幾份噁心。其實要分析腦電波，就難在其訊號本身的來源，數量以及強弱。而在這之前，就勢必要先瞭解電波的來源，也就是我們的腦神經元是如何發送電波的。

我們的腦子其實有點類似於半膠質狀態，是非常適合電波傳導的，而大腦的神經元也無時無刻的在發送電波，況且並不是只有在做特定的事情，特定的腦區域才會發出特定的電波，而是大腦各個區域的神經元都會發電波，只是強弱不同，因爲我們的大腦要自主處理的事情實在太多了，以至於我們本身沒有察覺而已。就以說話而言，並不是只有大腦的布若卡氏區會瘋狂的發送電波，因爲你在說話的同時，眼睛也可能在看東西，腳在走路，手在揮舞，嘴在吃東西等等，所以其實電波會來自前額葉，後枕葉等各個區域，是異常雜亂的。

接著就來說說電波的特性，當一個神經元在發送電波的時候，那個電波是無向性的，也就是會往四面八方散射，所以並不是你把一個接收器放在語言區，就只會接受到那個區域的訊號，而是依然會收到來自大腦各個不同區域的電波，只是也許強弱以及數量不同，這時候就只能靠各種數據模型來分析"也許"大腦想要表達的是什麼。

也因爲上述大腦運作的特性，以及電波傳播等特性，造就了腦電波研究以及分析的主要瓶頸，而目前腦電波的實驗裝置主要區分爲兩種，侵入以及非侵入性。先來說說侵入性裝置，顧名思義就是要把類似電極的東西植入頭骨以下，而且越小，能夠越接近特定區域的神經元越好，因爲訊號會越清晰，要分析的訊息也會大大的減少，但難就難在 1.要用什麼材質，還是方式才能降低最多對大腦本身的傷害？ 2. 去哪裡找研究對象？畢竟研究最終的目的是人，就算能夠不斷的拿其他動物來做實驗，我們還是依然無法瞭解人類大腦的運作方式，除非能不斷的做活體實驗。

然後就是非侵入式的裝置，說這種裝置之前必須先來說說頭骨。人類的頭骨爲了要保護大腦這個柔軟的器官，其質地是非常堅硬的，但這也就導致了很大一部分的電波會被頭骨隔絕掉，所以必須想盡辦法的從頭皮上抓取穿過頭骨的腦電波，以至於必須覆蓋整個頭部區域。通常這類裝置都像是一頂鑽了很多孔的泳帽，然後上面佈滿了電極，戴上後必須在每個孔中注入一定量的液態膏狀物，就是爲了盡可能的增加電波傳導性。但說真的，感覺非常噁心，想像一下戴上一頂很多孔的泳帽，然後一堆人往孔裡也就是你的頭皮上擠入冰冷的膠水。

接著實驗過程就不多說了，因爲通常都是一些循環動作，或有的還增加一些例如眼動裝置，不過都要看實驗的目的就是。也因爲信號弱的關係，接受後的資料可能必須先做一些信號增強的手段，然後再去雜訊，或是相反。總之這兩個動作必須拿捏的好，不然有可能實驗結果會被上述的過程扭曲，例如過分的增強特定訊號的波長，或是把重要的訊號當作雜訊除去了。最後當然就是一系列的資料分析模型，什麼高斯分佈，還是線性分析等等。

最後就來說說馬斯克的腦機界面技術，其實說真的不用過多期待，因爲若要精準的分析腦電波資料，那麼這項技術肯定必須是侵入式的，也就是植入電極進入大腦，而這項技術也大概會用在有特定需求的人群上，例如有特殊疾病的患者等等，一般人是不太可能會接觸到的。

以上就是我臨時能想得到的科普，以及一點個人感想，做爲一個曾經的柏林工大小學渣，還望如果有說錯，請大家不吝指教。

在他生命的盡頭

7月26日，不再會是一個值得紀念，卻值得懷念的日子。

相信家裡有貓狗的人，都終將要體會這種難以弭平的痛。我一直以來都很排斥寵物這個詞，因爲他們對我而言，就是最親近的家人。而事情總是這樣，你將情感放的越深，要接受他們離開的事實，卻越痛苦。

從來就沒有什麼心理準備這回事，心裡越有準備，就越膽怯那一天的到來。怕的不是生命的解脫，而是再也看不到他們天真的樣子，聽到腦海裡熟悉的聲音，以及嗅到他們毛髮上那伴隨著你多少歲月的獨特氣息。

難過的是縱使你在記憶裡刻畫了所有生活的點滴，完整的照片亦或影片記錄了他們一生的每個細節，但就算你用盡手段，也再沒機會去創造只屬於你們中的再這麼一秒。

生命本身有沒有意義，有沒有天堂，抑或是地獄，我壓根也不在乎。只懇求別讓我們再有來世，生命中的悲歡離合對我們而言太過殘忍。如果走過生命的盡頭，我只想和所有我深深愛過的生命團聚，若能再次擁抱你們，哪怕是一秒，也甘之如飴。

感謝你的陪伴，我最後能守著的是僅存的回憶，能相信的是我們最終都能以某種形式，再次相聚。

不信中藥，卻愛不釋口

信不信中藥一直是個爭論不休的話題，其實我自己是不太相信，大多原因在以下的這則影片其實就說得很清楚：

懶得看的就做個整理如下：
1. 沒有系統研究, 知其然不知其所以然，也就不會進步。 2. 名稱一樣, 不同地方代表不同植物; 或是同種植物, 不同地方名稱不同。 3. 民間偏方也謊稱中醫, 反正一般人不知道。

然後再拿我親身經歷來說，曾經認識一位朋友是讀中醫的，她告訴我那學起來真像一門玄學，尤其是把脈的部分。對於脈象的描述總是似是而非，就拿沉脈來說，也沒有一個正規的單位去計算脈膊跳動的力道來定義什麼叫做"沉"。就只有在你摸過上萬個人的脈膊後，才有點辦法給出一點結論。

再來談到針灸，雖然針灸已經漸漸的被科學研究所證實，但對於人體的各種穴位卻依然找不到任何的證據來證明人體有穴道的存在。不管是從解剖學還是神經科學，都找不到穴道究竟在哪裡。而各種什麼所謂"古人的智慧"的書，也直接說穴位在哪裡，卻從來沒有說明穴道究竟是什麼，就算有也是非常含糊且撲索迷離的解釋。

最後談到偏方，很多人似乎很喜歡把偏方自動納入中醫的範疇，因爲那種療法壓根聽起來就不西醫，所以他們都會自己加上這一句："中醫說"xxx，對xxx有效。來增加一點可信度，但卻又拿不出究竟出處是誰，或是哪一本中醫有說過。就拿個人經歷來說好了，我奶奶以前牙疼，就聽人說要塞大蒜，因爲大蒜殺菌。結果下場就是蜂窩性組織炎，住醫院。

再一個例子就是我爸特別喜歡燒各種香，木頭粉，整間屋子就一定要搞的煙霧繚繞，還說那種煙霧殺菌，多吸多健康。索性前陣子就給我寄了一堆線香來，然後告訴我"中醫說"燒沉香具有安神+辟邪+xxx+xxx+xxx...的效果。當然父母的心意依然讓我滿懷感激，但我個人第一痛恨燒各種東西，第二仇視各種宗教迷信。所以就開啓了我的"中醫說，燒沉香"研究之旅。

研究結果顯示，翻偏各種中醫典籍，到底哪裡有什麼"燒"沉香一說啦？！各種奇奇怪怪的中藥典籍不說好了，我們就談李時珍所著的本草綱目，這本夠經典，夠權威了吧！翻偏整本書，對沉香的效果是這麼形容的：「沉香，氣味辛，微溫，無毒。主治：風水毒腫，去惡氣；主心腹痛，霍亂中惡，邪鬼疰氣，清人神；調中，補五臟，益精壯陽，暖腰膝，止轉筋吐瀉冷氣，破症癖，冷風麻痹，骨節不任，風濕皮膚瘙癢，氣痢；補脾胃，益氣和神。治氣逆喘急，大腸虛閉，小便氣淋，男子精冷」。但重點是，壓根就沒有說沉香是拿來燒的！沉香是拿來熬中藥，不是拿來燒的啊！！所以各位，千萬別再聽信什麼江湖郎中，還是臭道士隨口胡謅中醫說。下次拜託有人告訴你，中醫說xxx，但那個人又不是中醫師，請他拿出實質證據，到底誰，或哪一本中醫的書中寫過了？

不過雖然我個人對於中醫是抱持著非常懷疑的態度，但人生的不公平就是讓我非常喜歡中藥的味道，三不五時就會想要熬一碗回味一下。所以我吃中藥，基本上也不太管究竟是什麼用途，療效統一只有一個，就是治嘴饞這一方。

喔，對了！本草綱目也說吃"人屎"有以下的療效：【主治】

天行熱狂熱疾，中毒，蕈毒，惡瘡（大明）。熱毒濕毒，大解五臟實熱。飯和作丸，清痰，消食積，降陰火（震亨）。

夏天太熱，還是喉頭有痰嗎？不要慌張。撮顆本草大屎丸，食之！

大屎丸，食之！

大屎丸，食之！

本草綱目這種中醫權威書籍說的，一定很重要，所以說三次。你，還不心動嗎？

德國教育的壞

  常常有人吹捧西式教育的好，例如多元，自由，自主，教出來的小孩有多大差別等等，特別是德國的教育，屢屢被提出來講。的確，在所有西方國家的朋友裡面，相處下來我最喜歡的還是德國人，就我父母認識我的朋友裡面，對他們的評價也算很高，很有教養。

不過這幾年看下來，單就教育問題而言，我覺得凡事也沒有絕對，也剛好一個非常好的朋友就是教師，平時談了很多，所以今天就來講講德國教育的不好。

其實德國的教育在以前跟東方的教育沒有太大差別，甚至是以嚴厲著稱，但當然學習時間還是沒有像我們這麼變態，補習班也多是材藝方面（美術，音樂）。其實我覺得也就是這種教育造就了目前德國的強盛，以及他們的性格。

但西方的教育改革是非常快速的，尤其是美式教育鋪天蓋地的席捲而來，逐漸的形成了一種小孩子不能打，不能罵的風氣。漸漸的，這種教育不斷被提倡，然後越走越極端，個人認爲目前已經是一種"太過"的狀態。

舉例來說，這裡的父母是"絕對"不能對小孩動手的，不單單是鄰居可以報警，就連小孩本身都可以聯絡相關機構。然後父母就會有很大的麻煩，開始各種調查，三不五時派人來家裡問話，父母也要去特殊的地方"受教育"，教育你應該怎麼教育小孩。爲什麼我知道，因爲不只是聽過，前前女友的妹妹就因爲被她爸在爭吵中推了一把，一通電話過去，然後各種單位就來關心。與其說動手，有時候甚至是連抓手臂那種動作都要很小心。

家庭說完了，接著再來講講學校教育本身。老師任何體罰完全不用想，保證回家吃自己。然後我朋友說改考卷的時候最痛苦，因爲每一題學生達錯的題目，都必須在旁邊註解，這題爲什麼這樣答是錯的，怎樣才是對的。這很恐怖的加大了改試卷的時間，重點是學校還會抽查試卷，看教師有沒有偷懶。其實對於那些想要學習的學生來說，相信教師也很樂於這樣做，但對於那些完全不想學習的學生，你一遍遍的幫他訂正，他一遍遍的錯，是我肯定會改到崩潰。

另外你實在沒有什麼手段制止學生作亂，印象很深刻，我一位朋友的母親是所中學的美術教師，她一天邀請我到她班上當助教，其實也沒什麼，就讓我去介紹一下自己，跟學生互動一下，讓他們知道東方帥是什麼樣，順便參觀這樣。但當她教到低年級的時候，我是真的大開眼界，整個教室跟菜市場一樣，不誇張。學生在教師到處走動，丟紙條，聊天，而老師也只能不斷的大聲喊請安靜，聽這邊！然後大概過一分鐘，又開始吵了。就這樣的不斷循環，直到下課。

總之，目前西方的教育主軸就是要讓學生自主，自動學習。父母教師不能過多干預，並且要非常尊重小孩的決定。要讓他們去做，如果錯了，那他們會自己在錯誤中學習。而當教育不斷的往這方面走，就越走越偏激。我現在的感覺就是學生非常的野，想說什麼，做什麼就去，還各種狗屁理由一堆。

而當教育再也沒辦法限制學生的多數行爲，這也發生了一個非常嚴重的問題，那就是霸凌！霸凌在什麼地方都有，但至少在臺灣，比較多的是言語霸凌，如果上升到肢體方面，那已經算是很嚴重的了。但在這裡，不好意思。什麼關廁所，當衆嘲笑，脫褲子，用球丟等等都是很普遍的事情，而且發生的機率非常高。但老師能做的真的不多，不能打無法罵，最多就是口頭警告，再犯就通知雙方家長這樣。你想學生會怕這個嗎？很多情況到最後都是被霸凌的一方家長幫自己的小孩轉學這樣。

其實也還有很多的缺點能夠講，但重點還是我覺得整個教育走的太偏了，動手到家暴的程度自然不對，但完全放縱到過於保護小孩的教育個人認爲還是不可取。所以其實我對於德國的未來也沒有太看好，目前的繁榮是上一代所造就的結果。太過放縱的教育，只會孕育更多的無賴。

關於仙丹 NMN 的一點研究

（圖：Getty images）

  事情是這樣的，昨天在跟我媽講國際電話的時候(透過 LINE)，她說看到報道有發明出一種藥，能讓人活到 150 歲，我當下直覺是她誤信了什麼網路謠言，所以跟她說應該是不太可能，聽聽就好。沒想到隨後她發了這個 鏈接 給我，看完後好像煞有其事，於是乎就開啓了我一下午的研究。

首先簡單做個概括就是 NMN 屬於一種核苷酸，也是另一種酶的前導物，補充後能夠在人體轉化成 NAD+，而 NAD+ 能夠激活人體中的長壽基因 Sirtuins 1-7。所以抗衰老的其實是 NAD+，但爲什麼我們不直接補充 NAD+ 而是 NMN？ 因爲 NAD+ 非常的不穩定，而 NMN 不僅穩定而且較易被吸收。

接著我直接去搜尋 NMN 的商品，才發現原來已經有在賣了，目前還是屬於保健商品。本來很心動想說直接卡刷下去壽命就 +30%，多划算，但想想無奸不成商，所以就做了更多的研究。

是這樣的，目前市面上的商品，由該教授合作的廠商在香港，一瓶售價 1,500 港幣，也就是 7,500 臺幣，一顆膠囊內含 150mg NMN，共 60顆。而我在德國 Amazon 看到的一顆 125mg，30顆要價 56 歐元。但其實如果經過研究證實可以延年益壽，這價錢好像也還好。

好，重點來了！我接著直接去爬了他們的研究報告(鏈接)，該研究是餵食老鼠 100 以及 300 mg/kg/day NMN，而發現他們的各種生理狀況都變好，而且壽命也延長了，效果直逼撒尿牛丸！

好，問題來了！我們都知道保健食品或是藥品如果不談劑量的話，那都是扯蛋。比如說吃威而剛會硬沒錯，但如果你只吃 0.001mg 的威而剛，那也就頂多心裡安慰。所以在該研究報告中，他們餵食老鼠 NMN 的有效量是每天 300mg 一公斤，也就是說就算你的體重只有30kg 好了，你一天也要吃到 300mg*30/1000 = 9g 的 NMN。那我們接著再做最樂觀的假設，如果人體只要吃 100mg/kg/day 就能達到效果，那以 30kg 的人來算，一天也要吃到 3g 的 NMN 才會達到顯著的效果。

接著我們再來算算商品的劑量，一顆含 150mg，所以一天至少就要吞 6 顆以上的量才有可能達到研究報告的效果。而一瓶 60 顆，也就是說花 7,500 臺幣你能買到 9g 的 NMN。但如果要達到理論上的有效量，一罐頂多只能吃三天，不然其實就差不多是安慰劑的效果。更不用說你只有 30kg 重嗎？

最後，如果大家好奇這東西到底有沒有效，我自願當最佳的活體實驗，歡迎各位集資購買然後寄到我家，謝謝！

結論:
我相信研究報告是真的，但東西一但落入商人手中，沒錢還想變年輕嗎？下輩子吧！

哥本哈根隨筆

上禮拜去了一趟丹麥(Copenhagen), 以前整天聽什麼北歐風, 結果感覺好像跟歐洲也沒太大差別，真要說就是街道乾淨很多，流浪漢少了非常多，東西也貴的多！當我在逛商店的時候，有時候一翻後面還是Made in China, 我才瞭解到什麼北不北歐風, 很多時候都是商人幫你或是自己腦補出來的. 所謂的北歐風應該要是一種高質量的生活方式, 工作與生活平衡, 東西簡單實用但不浮誇鋪張. 現在很多人把吃住搞得很北歐, 好幾千買一件白色皺皺的衣服; 好幾萬買一張顏色單一，設計簡潔的桌子, 但生活卻一點也不北歐, 這感覺就像是整天穿著袈裟, 但卻不是和尚, 想想也是滿好笑的.

而也許這幾年各種富麗堂皇的宮殿教堂看多了, 參觀各種金碧輝煌的建築時, 感受的都是人生何等的不公平; 想想中世紀, 隨手在克里斯蒂安堡宫內抓一件物品, 可以是時鐘, 椅子亦或是地毯, 對於那些遊手好閒的貴族來說可有可無, 但對於當時的農民, 可能辛苦種了一輩子的田也買不起, 而反觀現在, 又能有多大的差別? 共產主義在上世紀末能夠興起不是沒有原因, 因爲它給了大多數人一個夢想, 一個沒有階級, 一個能和皇宮貴族平起平坐的夢想, 只不過夢想最終還是只能是夢想罷了. 而我們在追逐的, 究竟又是什麼呢?

柏林-真性換絕情

  旅遊介紹百百篇，吃喝玩樂，我想再介紹這些東西就真的爛了，所以這次就決定用人類需求更深層的角度，來講講我親身體驗的柏林。

  其實打自前女友揮揮衣袖，拂塵而去後，就獨留我隻身在柏林追尋一種靈肉上的新境界，其實我也不想，但除非出家，否則同我一介凡夫，想必還是要向現實妥協, 畢竟相思相見知何日，此時此夜難為情，是吧！

健身，需要教練嗎？

  柯市長有云：相信專業！但偏偏我就是一個從小反骨，長大後又越發鐵齒的人。再加上 Google 大神的薰陶，科技業的耳濡目染，網路趨勢的潛移默化，使得我相信如果能在網路上找到相對應的知識點，專業基本上就有如柯市長口中的統獨意識一樣，是個假議題。

小心艾莎門就在你身邊！

  事情是這樣的，也許是一年多前看到有則網路文章是一個人在敘述他在奇怪的公司做著奇怪的動畫，雖然我現在找不到原文了(懶)，而我當時也有去搜索一點那些東西來看看是有多詭異，但這件事情也就漸漸在我腦海中淡去，直到我某天中午在臺灣的某餐廳吃著中餐，無意間看到我對面小女孩目不轉睛的在看手機裡面的影片，而那種奇怪的影片內容瞬間就把我的記憶喚醒，我偷偷看了一下就確定，沒錯，那肯定就是艾莎門！！！ 我當下是真的震驚又錯愕，原來真的還有小孩會看那東西，而且她究竟是怎麼搜尋到那些影片的，然後她的父親就坐在旁邊啊！！！！！

Ubuntu 18.04 中文輸入 設定教學

  貓的，衆望所歸的 Ubuntu 18 發佈後，馬上興沖沖的下載來裝，當然也因爲對 17 版積怨已久（但沒有windows那麼深），結果沒想到因爲新版設定有點變，加上網上充斥著舊版教學，所以一個中文輸入悻悻的搞了一上午才搞定，決定怒發一篇教學文，讓所有幫學妹修電腦的學長們可以有更多的時間做春夢。

李敖走，孬種留

  近半年，身邊有人走了，生活庸庸碌碌，目標也不如預期，感情則剪不斷，理還亂。心情就像金融風暴期間台股的走勢一樣，深不見底。總計能夠感受到快樂的天數，如同威力頭彩得主一樣，寥寥無幾。且偏偏有句話這麼說：福不雙至，禍不單行。某天陰鬱的早晨，一封訊息訝然而至，一位還真懂我的朋友說：你以前的最愛之一 李敖走了。想了許久，只得回了一個字：唉。嘆的是無奈，嘆的是不捨，嘆的是糾結，嘆的是一個時代的終結，嘆的更是未來。

位於肛門口的愛情

  子曰：三十而立，哪三立？ 立德，立功又立言。豈知這寒風砭骨的夜裡，年介三十的自己，一身蹶然；掏掏溫熱的褲襠裡還有兩粒，再搓搓如鐵般的胸膛又發現兩粒，三十歲的年紀就比至聖先師還多了一立，本該去慶祝的，但想想自己那載浮載沈的人生，再加上不上不下的愛情，終究還是佇立原地悲從中來，兩行清淚化做冰晶躍然而下...

如何用英語寫情書, 搞浪漫?

  這週原本是想發英語救星 3.0 的，但想想還是決定先來個輕鬆點的話題，不過主題依然是圍繞在英語上；衆所周知，目前坊間或網路上充斥著非常大量的什麼所謂搭訕達人，把妹心理學的書，亦或文章，無論你信還是不信，既然這類書籍以及話題能夠源源不絕的出，也就代表著市場有著源源不絕的需求，不過縱覽各家學說以及心法，我居然發現幾乎所有的門派都只在乎一件事，那就是如何邁出“第一步”認識異性，但卻很少描述從認識後到交往的這段經歷，有種虎頭蛇尾，射後不理之嫌。

巧克男孩 85% UP!

  人生就像盒巧克力，永遠不知道下一顆是什麼味道（阿甘正傳）。不知何時開始，吃巧克力的口味越來越重，當然，也或許歸功於在國外本身就有比較多的廠牌可供選擇，亦或本身比較傾向於務實主義，認爲既然是吃巧克力，那何不就乾脆吃純度比較高的，而該篇是想記錄一下在德國的這兩年，所吃的幾款純度高的巧克力，85% 是這17款巧克力的平均值，也是個最小值，也就是說目前低於 85% 的巧克力，基本上是不會入手的。

我的記憶宮殿

          

  前陣子因爲某種需求使然，必須在短時間內背下一些內容，然而之前又因爲有讀到關於記憶宮殿的文章，情急之下就索性開始訓練自己，沒想到還真被我弄假成真，但當然中間還是經歷了一些波折；關於記憶宮殿的介紹這裡就不多說了，大致上就是影集裡的福爾摩斯以及電影人魔漢尼拔所用的那一套記憶法，明朝的傳教士利瑪竇有著非常人的記憶力也是由此而來，他甚至爲此寫了一本西國記法，可惜正本據說已經失傳, 而目前世界上的記憶力冠軍大多也是使用這套方法。

柏林性愛地圖

我知道人類的某些部位對於腥煽色相關話題的回饋還是比較及時的(眼睛)，所以這次就以這標題來分享一下我室友的故事；話說我室友是一位希臘人，也承蒙他們的照顧，只要他們有回希臘，我大概就有些新奇好料的地中海道地食材可以嚐鮮，也順帶一提，直至目前爲止，在歐洲我評價最高的料理也就是希臘菜。

英語救星 2.0

  上次在英語救星 1.0 (不小心被我刪了，如果有備份的拜託一下) 談到，要分享自己的經驗從而幫助像我一樣英文底子從以前就很差，而且天資不過人又完全無法接受學校那一套教法的人重新建立英語能力；1.0 談到如何背單字，這次就直接來說文法吧！但還是要重申一次，如果你品學兼優，那就把我的方法當作參考就好，但如果你已經畢業了，或是大考前幾個月，從頭讀文法那根本就是不可能的事，那倒是可以看看，反正我自己是幾乎沒懂過“所有”學校教的英語文法，就照自己的方式摸索了幾年，然後一年多前考雅思的時候拼了快兩個月好像也有7點多分。總之坐好，我們開始吧！

媽寶與妻奴

記得從前曾經跟朋友討論過如果你的人生只能是臺客或宅男二選一的話, 你會選哪一個; 而後來社會上又慢慢出現了媽寶這個詞, 甚至在綜藝節目上讓眾無腦女藝人大肆撻伐, 我就常在想如果人生也只能選擇當媽寶或是妻奴的話, 那究竟自己會選擇哪一邊;

威尼斯 為你溼

    經過幾經波折, 終究還是完成了義大利的這趟旅程, 我其實是很堵爛寫什麼遊記的人, 因為多虧了那些連吃個泡麵也可以來個圖文並茂的部落客們, 現在似乎要去什麼地方, 很難是在網路上搜不到的; 所以如果沒什麼特別的東西, 我還是比較偏向於把時間省下來, 耍廢我也開心.

我在德國住古蹟!

        話說我在德國到目前為止也才短短的一個多月, 就拜訪了大約11個人的家/套房, 在其中的七個地方過夜過, 而且還沒付過房租... 但這次我住的地方是真的讓我很驚訝, 而且算是太難得的經驗, 所以決定跟大家分享.

話說我有位朋友, 也是說到把妹就不遺餘力的人, 以前問他住哪, 他都說漢堡(德國的第二大城市), 所以這次就來狠狠的拜訪他一下, 沒想到我出發前跟他確認位置, 居然是在離漢堡大約兩個小時車程的位置, 還很不好意思的跟我說這裡超鄉村, 是只有三百人的小鎮喔! 我心想, 這哪裡是什麼漢堡啊! 你小子一定是跟法國人學了什麼不三不四的招數, 見人就要掰說自己住巴黎一樣!  

前女友的婚禮

記得前陣子剛好跟友人談到一個很白癡的話題, 就是如果去參加前男/女友的婚禮, 搶到麥後要怎樣最能激怒對方的另一半, 那時候大家都說要唱曲終人散, 但我後來想想曲終人散也太悲劇了, 讓我致辭就唱這首!

好啦, 回到正題...

有時候想想, 人的一生被分成好多階段, 大多數的人前1/3 or 1/4 的人生都在求學階段, 之後就開始工作賺錢, 然後退休養老. 在這些階段性的任務裡, 大部分似乎是可以自己做選擇的, 例如想不想唸書或是出社會, 要不要換工作, 什麼時候退休, 但似乎好像只有一件事, 也就是婚姻, 是需要兩個人一起去協調的.

雲端2T好牛B，還不趕快去申請

我不得不說最近中國方面有很多網路服務做得愈來愈好，
以雲端硬碟來說，前陣子流行的DropBox，
大家都無所不用其極的衝免費容量，

成也巨乳，敗也巨乳

因為前幾天又有一個賣花生冰淇淋捲的爆紅，
才突然有感而發的想到來發這篇，
但講實在，要公然探討這話題，又要讓人不感到猥褻，
是真有那麼點難！

我的軍鳥生涯（新訓篇）

離退伍有段日子了，卻突然想發這篇文章，為什麼不早發？
剛退伍的時候，我也很想讓多一點人知道，
知道目前中華民國國軍究竟有多爛，知道你們辛辛苦苦賺的錢所繳的稅金究竟都在養什麼樣的人，知道納稅人的錢都被國家拿去買了什麼破銅爛鐵。

我的強力推薦-漢語拼音法

自從手機換成iPhone之後，某位友人告知我：
注音輸入法什麼的，在手機上打字太慢，太弱炮了！
建議換成“漢語拼音”的輸入法，會快一些。

智慧型手機怎樣啦

在這人手一支智慧型手機的時代洪流裡
各個手機大廠都已經打得不可開交的時候
還拿著一隻無法收發ＭＭＳ　不能照相　更不支援網路的手機
感覺就好像是妳穿著古裝出門一樣

有女朋友的人是幸福的

這次的標題下的實在有夠白                    話
實在找不到什麼適合用的圖片　
所以只好放上我的野蠻女友劇照

用劍不賤

劍　可說是中國的名產　更是君子　俠客的代表
據說著名詩人李白　就喜歡隨身配劍

請問要射在哪?

前幾天在爽報看了一個專欄
大致上是在描述新片＂一路向西＂的觀後感

寂寞嗎? 其實 寂寞寂寞就好

（影片很小聲　不嫌棄的話　把音量調大聲）

這是我跟朋友小君君　在一個優閒的午後　
一同舒服的把玩著各自的

崇洋還是重陽

前幾天看到一篇旅遊網誌　大致上在講他在紐約的博物館中看到了一幅畫

畫的內容是外國人對每個國家的印象　畫中一格格的就是一個個的國家

在我們血液中竄流的因子

話說前陣子友人塞給我一套武俠小說　共四本　莫約是兩本古文觀止的厚度

從此之後的兩三個禮拜　便深深的墜入了武俠新世界

雖說我很不喜歡看這種極花時間　看完卻又會覺得一無所獲的書刊

但我想這種東西就跟漫畫或是電玩一樣　一但黏上了　除非劇情結束

或是自己大澈大悟　否則真的很難脫的了身　所以在此奉勸各位看官

要接觸前　可要三思啊！！！